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為了讓學(xué)生了解情商、健商和逆商知識，提高學(xué)生健康意識、健康知識和健康能力，培養(yǎng)學(xué)生在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生面對困難的承受能力，以健全的人格適應(yīng)社會的需要，10月30日德育處組織全校各班級利用班會時間對學(xué)生開展了情商、健商和逆商等方面的知識教育。
情商（EQ），代表的是一個人的情緒智力。簡單的說，情商是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)，就是管理自己的情緒和處理人際關(guān)系的能力。如今，人們面對的是快節(jié)奏的生活、高負(fù)荷的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系，沒有較高的EQ是難以獲得成功的。EQ高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護(hù)和支持。同時，人際關(guān)系也是人生重要資源，良好的人際關(guān)系往往能獲得更多的成功機(jī)會。
過去，人們重視“智商”（IQ）、“情商”（EQ），如今認(rèn)識到“健康高于財(cái)富”。健商（HQ），作為21世紀(jì)人類最新的健康文化和全新的健康理念，由國際著名健康專家、美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、加拿大籍華人謝華真教授首先提出并運(yùn)用。所謂健商（HQ），是健康商數(shù)（Health Quotient）的縮寫，用來衡量一個人所具備的健康意識、健康知識和健康能力。它反映一個人的健康才智，代表一個人對健康的全新態(tài)度。健商理念能幫助人們樹立健康意識，養(yǎng)成良好的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
逆商（AQ），是我們在面對逆境時的處理能力。根據(jù) AQ 專家保羅·史托茲博士的研究，一個人 AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰(zhàn)，發(fā)揮創(chuàng)意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現(xiàn)卓越。相反，AQ 低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰(zhàn)，缺乏創(chuàng)意，處事往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。如何提高逆商，增強(qiáng)抗壓能力呢？專家告訴我們，凡事不抱怨，只解決問題；先看優(yōu)點(diǎn)，再看缺點(diǎn)；將當(dāng)下的不幸，變成日后的“幸虧”；多參加競技類體育運(yùn)動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力；多培養(yǎng)興趣，在各類活動中多交朋友，與他人共享美好時光；通過交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動來獲得內(nèi)心安寧。此外，寫心情日志也是應(yīng)對壓力的一個好辦法。
盡早使學(xué)生掌握情商、健商和逆商知識，在組織學(xué)生學(xué)習(xí)書本知識的同時，大力培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)未來社會發(fā)展需要的各項(xiàng)非智力能力，確保學(xué)生全面發(fā)展，不僅是我校日常德育教育的重要工作，同時也是我校以關(guān)愛學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)的基本教育內(nèi)涵。